MASSAGETECHNIKEN
Die klassische Massage – eine manuelle Therapie des Bewegungsapparates
Das Ziel einer klassischen Massage ist eine Linderung, Reduzierung oder Evidierung von Schmerzen im Bewegungsapparat. Wie die Wellness Massage bedient sie sich der 5 Grundgriffe: Knetung (Petrissage), Streichung (Effleurage), Reibung (Friktion), Klopfung (Tapotement) und Schwingung (Vibration).
Die Wirkung einer Massage erstreckt sich von der behandelten Stelle über den ganzen Organismus, was auch die Psyche einschliesst. Das Resultat ist Entspannung und Wohlgefühl.
Was bewirken diese Griffe?
– Verbesserter Stoffwechsel des Körpers
– Bessere Durchblutung der Gefässe
– Entspannung der Muskulatur
– Schmerzlinderung
– Abbau von Stress
– Hautentspannung
ATEMTECHNIK
Kommunikation
“Die Kunst der Atmung kann nicht durch willkürlich vertiefte Einatmung erlangt werden, sondern allein durch willkürlich geregelte Ausatmung”
C. Schlaffhorst
Atemtechnik – Grundlage einer effizienten Kommunikation
In einer multikulturellen Welt wie der unseren, werden Worte immer wichtiger. Sich verbal klar und deutlich ausdrücken ist der erste Schritt verstanden und akzeptiert zu werden. Dies wiederum geht nur mit einer gesunden Atmung.
Der erste Schrei des Säuglings, das letzte Ausatmen eines Sterbenden; und dazwischen liegt das Leben, denn während des Lebens verkümmert die Atmung zur reinen Funktion. Doch was funktioniert ist noch lange nicht gesund! Der westliche Mensch lebt durch den Atem der östliche Mensch lebt mit dem Atem. Wir im Westen sollten lernen mehr mit dem Atem zu leben! Ihn wahrnehmen, ihn spüren, ihn fühlen, diesen «ununterbrochenen Strom des Seins!»
Ich lade Sie ein mit mir an Ihrem Atem zu arbeiten. Seien Sie willkommen!
BRUNO BIERI
“Leben heisst Bewegung. Bewegung heisst Kraft. Doch Kraft heisst auch Verspannung. Darum Massage!”
Bruno Bieri
Diplomierter Klassischer Masseur
Atemtherapeut
Regisseur
Begonnen hat alles mit meiner Ausbildung zum Opernsänger, über die zu erlernende Atemtechnik bekam ich einen direkteren Bezug zum Körper. Danach im Dienst als Sanitätssoldat folgte der erste Kontakt mit alternativen Entspannungs- und Heilmethoden, dies veranlasste mich mehr über Massage zu erfahren.
Die non-verbale Kommunikation durch die Hände wurde während der Jahre immer zentraler. Im Jahr 2009 fasste ich den Entschluss mich zum Masseur ausbilden zu lassen. Im Herbst 2010 diplomierte ich als Wellness Masseur im Frühling 2012 als klassischer Masseur.
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